現役医師が伝える
女優BODYレッスン（おなか編）
●講座概要
スラッとした女優のような美しいお腹を作る習慣である①呼吸②ウォーキング③脳の使い方と、解剖学にもとづく「お腹のトリセツ」を知ることで、あなたも気づけば女優のような理想のボディを叶えることができる講座です。
［ この講座の特徴 ］
スレンダー女優の呼吸法を身につけられる
お腹がスラッと美しい事には、理由があります。 それは、特別な何かではなく、習慣が違うのです。 まずは休む事なくしている呼吸から整えます。
スレンダー女優のウォーキングを身につけられる
呼吸の次に1日に5000回はしているウォーキング（歩き方）を整えることで、スレンダー女優のようなお腹痩せが叶うウォーキングが身につきます。
スレンダー女優の脳をインストールできる
スレンダーでい続ける事は、 スレンダーを維持する脳からできるといっても 過言ではありません。脳科学に基づいた、体型を変える・ 維持するための脳の使い方をお伝えします。
44,000円（税込）
●身に付くスキル・出来るようになること
お腹のトリセツ（解剖学）にもとづく呼吸とウォーキングと脳を取り入れたボディメイクの方法がわかります。
●目指せる未来
スラッと美しい、女優のような憧れのBODY（お腹）を叶えることが出来ます。
講座内容
・マインドセット
・ダイエットのゴールデンルール
・おなかのトリセツ
・感動級のお腹やせを叶える！呼吸法
・感動級のお腹やせを叶える！ウォーキング法
講師プロフィール
足立清香
●肩書／資格
・日本医師会認定健康スポーツ医
・リハビリテーション専門医
・宝塚音楽学校講師
●経歴
2010年 鳥取大学医学部医学科を卒業
2014年 兵庫医科大学病院リハビリテーション科外来医長・助教
2017年 バレエダンサー対象の解剖学に基づいたトレーニングのワークショップを全国で開催
2020年 宝塚音楽学校講師としての活動開始
2022年 健康経営コンサルタント・産業医業務を行う「合同会社Infinity」を設立
●ひとこと・メッセージ
日本を代表する女優のたまごも実践中！ 体のトリセツ（解剖学）にもとづくレッスンで、【お腹女優】になる講座です。
●事前にご準備いただくもの
動きやすい服装
●チャットサポート
○月額11,000円（税込）
○月・火・木・金 9:00までに返信いたします